Venez profiter d'1h30 de yoga vinyasa pour lâcher prise en vous amusant et entrer dans le printemps gaiement !
Au programme? un flow qui met l'accent sur le renforcement de la sangle abdominale et l'ouverture des hanches sans oublier la préparation des poignets et des épaules pour vous permettre d'évoluer à votre rythme vers la posture dite des 8 angles (astavakrasana) en utilisant votre respiration et mes conseils d'alignement.
Ce cours est ouvert à tous les niveaux: des variantes seront proposées pour que chacun puisse bénéficier de la séquence.
Prix: CHF 30.- (les abonnements sont valables pour ce cours)
