RESPIRATION: Relâche ton stress en 16 secondes grâce à la respiration carrée - sama vritti PranayamaJulie Mathys7 décembre 2023The Sakura Yogapratique, yoga, respiration, pranayama, respiration en carré, sama vrtti, respiration dans une boîteCommentaire
UJJAYI: Nos 5 étapes faciles pour maîtriser la respiration victorieuse (et vidéo) PranayamaJulie Mathys15 septembre 2020pratique, yoga, respiration, ujjayi, pranayamaCommentaire
